Почему ты ешь: как отличить слабохарактерность от усталости

Переутомление — это постоянное чувство усталости и слабости, которое не проходит даже после полноценного отдыха. Это чувство может перерасти в синдром хронической усталости со снижением памяти, воспаленными лимфатическими узлами, головными болями и мышечной болью. Чаще всего это возникает из-за хронического недосыпания, несбалансированного питания, тяжелой умственной работы, малоподвижного образа жизни, неправильно подобранной гормональной терапии, снотворных или антидепрессантов, перенесенной вирусной инфекции или даже избытка спорта в жизни. Перенасыщение спортом часто проявляется, если нет отдыха между одинаковыми видами тренировки хотя бы сутки, помни, что организму нужно восстанавливаться.

Слабохарактерность скорее проявляется в выборе мимолетного желания и нежелания хоть в чем-то себе отказать или сделать над собой усилие. Можно задать себе вопрос: пойти на тренировку или в клуб с друзьями, а может, лучше отправиться домой, спать. Если ты выбрала сон, то, скорее всего, тебе требуется спокойный отдых, а если друзей, то это желание просто разнообразить свое свободное время.

Навигация

Свежие записи
Статистика
Яндекс.Метрика
© 2018 Женский сайт о моде, красоте.
проститутки москвы, шлюхи москвы, москва путаны, дешевые проститутки в москве круглосуточно, шлюхи проститутка Питера, проститутка СПб, куртизанка порно, секс, порнуха, порно видео, порно онлайн, смотреть порно Проститутки Варшавская Vcekce.com.Анкеты и фото проституток Ярославля тут